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Supervivencia al cáncer

Sobrevivir al cáncer significa más

Ser un superviviente de cáncer significa algo más que completar el tratamiento del cáncer. 

Significa que has superado lo que puede ser un largo y difícil viaje lleno de retos a los que nunca te habías enfrentado: físicos, mentales, emocionales y espirituales. También significa que eres una inspiración para los demás, aunque no te sientas como tu "antiguo yo". Eres la prueba viviente de que los pacientes con cáncer pueden convertirse en supervivientes del cáncer que viven una vida activa, plena y saludable. 

Aunque al principio puede sentirse un poco abrumado, sus pensamientos pueden dirigirse hacia lo que le gustaría hacer con la familia y los amigos, sus responsabilidades y su futuro. También puede tener preguntas y preocupaciones sobre lo que puede o debe hacer como superviviente de cáncer, y lo que debe evitar. Y, al igual que muchos supervivientes, es posible que le preocupe que el cáncer vuelva a aparecer.

Temas de supervivencia al cáncer sobre los que leer

 

Supervivencia al cáncer: Comprender la nueva normalidad

Pasar de paciente de cáncer a superviviente de cáncer es un poco una curva de aprendizaje.

Durante el tratamiento, usted tuvo un acceso rápido a sus proveedores de tratamiento contra el cáncer, lo que le permitió hacer muchas preguntas sobre cómo se siente y qué es lo normal. Una vez finalizado el tratamiento, estas oportunidades son menos frecuentes, lo que puede provocar cierta ansiedad hasta que se acostumbre a lo que debe ser su nueva "normalidad". Asegúrese de avisar si empieza a sentirse diferente o tiene nuevos efectos secundarios y no deje de acudir a las citas de seguimiento programadas para que puedan controlar su salud física y mental.

Por supuesto, la pregunta número uno en la mente de la mayoría de los supervivientes de cáncer es: ¿volverá mi cáncer? Como nadie puede responder a esa pregunta, obsesionarse con ella no es saludable. Tendrá que encontrar formas de centrarse en otras cosas. Algunas de las preocupaciones prácticas que deben abordarse durante el período de transición de paciente de cáncer a superviviente de cáncer pueden ser:

  • ¿Volverás al mundo laboral? Si es así, ¿cómo lo harás?
  • ¿Cómo vas a lidiar con amigos o compañeros de trabajo que quizá no sepan exactamente cómo tratarte?
  • ¿Cómo va a volver a desempeñar sus funciones/responsabilidades anteriores al cáncer dentro de la familia inmediata?
  • ¿Cuál es la mejor manera de gestionar cualquier preocupación financiera posterior al cáncer?
  • ¿Cómo vas a asegurarte de que tomas decisiones saludables en materia de nutrición, actividad física y autocuidado de la salud mental?
  • ¿Cómo vas a incorporar el ejercicio a tu rutina? ¿Qué tipo de ejercicio es seguro?
  • ¿Cómo se protege contra la depresión y la ansiedad post-cáncer?
Supervivencia al cáncer: No lo hagas solo

No haga la supervivencia solo

Afortunadamente, hay muchas organizaciones y recursos a los que puede acudir para obtener asesoramiento experto sobre las muchas preguntas que usted y su familia pueden tener sobre la supervivencia al cáncer.

  • Asistir a grupos de apoyo, presenciales o virtuales
  • Sea el mentor de un paciente con cáncer: los programas de la Sociedad Americana del Cáncer permiten a los supervivientes desempeñar fácilmente este papel.
  • Los recursos en línea pueden ser útiles cuando se busca información sobre una enfermedad o un efecto secundario.
    • Utilice recursos fiables en línea, entre los que se incluyen algunos de los que se enumeran a continuación.
    • Consulte a su médico como principal fuente de información relacionada con su salud.

La vida después del cáncer

Según la Sociedad Americana del Cáncer, las muertes relacionadas con el cáncer están disminuyendo. La detección precoz, los nuevos fármacos, las nuevas tecnologías, las mejoras en la prevención, las mejoras en el tratamiento y la mejor educación han contribuido.

La vida de los supervivientes es diferente a la que tenían antes del cáncer. Es habitual que los supervivientes estén preocupados por la reaparición del cáncer, los problemas económicos y los efectos físicos y emocionales a largo plazo, entre otras cuestiones. Hay muchos recursos que abordan estas preocupaciones. La Sociedad Americana del Cáncer ofrece varios recursos sobre la supervivencia , entre ellos:

Sociedad Americana del Cáncer: The Cancer Survivors Network Comunidad nacional en línea de y para los supervivientes del cáncer.

La caja de herramientas para la supervivencia al cáncer es un programa de audio gratuito diseñado para ayudar a los supervivientes de cáncer y a los cuidadores a desarrollar habilidades prácticas para afrontar el diagnóstico, el tratamiento y los retos del cáncer.

Sociedad Americana de Oncólogos Clínicos sitio del paciente

Coalición Nacional para la Supervivencia del Cáncer

Talleres educativos Connect®. Próximos talleres educativos por teléfono disponibles de forma gratuita.

Livestrong Fertilidad se dedica a proporcionar información sobre reproducción, recursos y apoyo financiero a los supervivientes cuyo cáncer y su tratamiento presentan riesgos para su fertilidad.

Survivorship - Living with and Beyond Cancer from National Cancer Institute at the National Institutes of Health.

OncoLink ha decidido centrarse en un "plan de cuidados de supervivencia" que detalla las consecuencias médicas a las que puede enfrentarse un superviviente. Este documento será individualizado en base a las respuestas que proporcione en un breve cuestionario