Factores de riesgo del cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal puede afectar a cualquier persona, pero existen factores de riesgo que aumentan las probabilidades de desarrollar cáncer de colon o recto. Algunos factores de riesgo están bajo su control, mientras que otros no. Vea este vídeo y siga leyendo para obtener más información sobre los factores de riesgo del cáncer colorrectal y poder tomar decisiones con más conocimiento de causa en lo que se refiere a cambios en el estilo de vida y opciones de cribado.
Formas de reducir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal
Aunque no hay garantías de que no vaya a desarrollar cáncer colorrectal, seguir estas recomendaciones reduce el riesgo de padecerlo, así como otros tipos de cáncer.
- Coma más sano. Una dieta que incluya una cantidad excesiva de carnes rojas, como cerdo, ternera, cordero o hígado, y de carnes procesadas, como salchichas y fiambres, puede aumentar el riesgo de cáncer de colon. Para ayudar a reducir el riesgo, debe incluir más frutas, verduras y cereales integrales en su dieta.
- Mantener un peso saludable. La obesidad, o simplemente el sobrepeso, puede aumentar el riesgo de cáncer colorrectal tanto en hombres como en mujeres. Esto es especialmente cierto cuando la mayor parte de su peso se encuentra en su sección media.
- Ejercicio. Un estilo de vida sedentario con una actividad física mínima puede aumentar el riesgo de cáncer colorrectal.
- Deje de fumar. El tabaquismo se asocia generalmente con el cáncer de pulmón; sin embargo, también puede causar otros tipos de cáncer, incluido el de colon.
- Controle o deje de consumir alcohol. El consumo excesivo de alcohol se ha relacionado con el cáncer colorrectal. Para reducir el riesgo, considere la posibilidad de limitar el consumo de alcohol a no más de 2 bebidas al día.
- Controlar la diabetes de tipo 2. Las personas con diabetes de tipo 2 corren un mayor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal y suelen obtener peores resultados del tratamiento de esta enfermedad. Aunque no siempre puede controlar si desarrolla esta enfermedad, si vigila su dieta, aumenta el ejercicio y reduce la cantidad de alcohol que consume, controlará mejor su nivel de azúcar en sangre. También disminuirá el riesgo de cáncer colorrectal.
Factores de riesgo del cáncer colorrectal fuera de su control
- Antecedentes médicos personales. Tener antecedentes médicos de afecciones como pólipos adenomatosos y enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa) aumenta el riesgo de cáncer colorrectal.
- Antecedentes familiares. Ciertos factores, como los genes heredados, los factores ambientales compartidos o una combinación de ambos, pueden hacer que los cánceres "vengan de familia". Hable con su médico si hay antecedentes de pólipos adenomatosos o cáncer colorrectal en su familia (padres, hermanos, hijos). Es posible que le recomiende empezar a someterse a pruebas de cribado antes o que le considere candidato a someterse a pruebas genéticas.
- La edad. Los hombres y mujeres de 50 años o más tienen más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal que los adultos jóvenes. Sin embargo, el cáncer colorrectal en adultos jóvenes está aumentando.
- Raza/etnia. Los afroamericanos y los judíos de Europa del Este (judíos asquenazíes) tienen más probabilidades de desarrollar un tipo de cáncer de colon y recto que las personas de otras razas.
Reducción del riesgo de desarrollar cáncer de colon y recto mediante pruebas de detección precoz
Según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS), la nueva edad de cribado recomendada para las personas consideradas con un riesgo medio de cáncer de colon y recto es de 45 años. El cambio respecto a los 50 años se basa en investigaciones que muestran un aumento de este tipo de cáncer entre los adultos más jóvenes.
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Durante su revisión anual, hable con su médico de atención primaria sobre los factores de riesgo que pueda tener. Su médico podrá recomendarle el mejor momento para iniciar las pruebas de cribado. Dependiendo de su situación individual, una prueba de cáncer colorrectal en casa podría ser suficiente.
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